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自家製激安見切り品夏野菜カレー
カレー

今日、帰りに家の近くのコープに寄った。見切り品のトマトが目に付いた。よし!。今夜はカレーだ。という事でカレーを作った。材料は見切り品でトマト4つ100円、ほうれん草1束30円、ナス2本50円の合計180円の超安。これに家にあった玉葱とコストコで買ってたスパイスを加え夏野菜のカレーにした。名付けて「激安見切り品夏野菜のカレー」作り方は
1.まずは鍋を火にかけオリーブオイルを入れニンニク、クミン(粒)を炒める。
2.そしてみじん切りにした玉葱を入れる。そして適量のターメニックを入れる。
2.トマトを加え更に加熱。
3. ほうれん草・なすびをみじん切りにし加え更に加熱。
4.そして塩、コリアンダー、クミンシード、チリパウダーを加え更に煮込む。
5.最後にガラムマサラを入れ出来上がり。
今回は結構水分が出たので無水で野菜カレーが出来た。

さらに見切り品で
買っていたとんかつ90円をのせてカツカレーにした。名付けて「激安見切り品夏野菜のかつカレー」…1つ〜出来上がり〜!うぉ〜うまかった。
かつカレー


美味しく食べたがやっぱり味や栄養価的には見切り品野菜でつくるよりやっぱり新鮮な野菜のほうが…でもカレー5食分以上で400円かかってない超安にしてはうますぎ。
| 今日のご飯 | 23:30 | comments (2) | trackbacks (0)
Comment
ひっぽん〜ニッポン…
夜飯 夜飯 で完食です。煮込んだ時間は1日目は2時間ぐらいです。辛さはあんまり辛くないように調整しました。まあまあかなりいい加減です。びんぼう激安見切り品夏野菜カレーおいしいよ〜
| pickaru | 2006/06/19 01:28 |
やす〜〜〜〜い レシピが わかりやす〜〜いかも
うまいのは いい〜〜〜が
5食分 は 夜飯 朝飯 夜飯 朝飯 夜飯
ん????? あきるかな??
冷凍庫に入れて・・・ 間に、別のものを、食べてみる。
【質問】
 時間が かかりましたか???
 辛さが わかりません????
以上
| テラピー | 2006/06/17 19:09 |
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